1、保持饥饿。我在这里说的不是STAY HUNGRY，STAY FOOLISH这句大家都知道的至理名言，我说的就是字面上的意义，要经常让自己饿饿肚子。所有生物在自然状态都是吃不饱饭的，哪怕是食物链顶端的老虎豹子，也是惨兮兮饥一顿饱一顿的，偶尔有一顿吃饱饭的机会，体内就会有一组细胞把剩余的能量储存在体内，绝不浪费。人类当然也一样，能天天吃饱饭也就是从近代开始。但这样就会出现一个问题，人类自从天天吃饱饭，摄入的多余能量都被细胞储存起来，就像给气球一直灌水，却没有途径放水，后果显而易见，细胞会被撑死，人就会得糖尿病。根据统计，全世界已经有超过50%的人处在糖尿病前期。如果人类继续延续这样的生活方式，人类将进入全员糖尿病时代，是不是很可怕？

2、学会一个可以做长线收益的事。例如写作、投资等。写一篇值钱的文章，它会持续给你带来名气和利润；投资也是同样的道理，这两项技能玩熟练了，你就会有一辈子的持续不断的睡后收入。出卖力气只是一次性的，只能拿一次工资，第二天还要挣扎着从床上爬起来，因为你不工作就没有工资。

3、学会记笔记。大脑是非常不靠谱的，很容易忘记某些东西。坚持每天记录，有可能是一句话，也有可能是一句感悟，或者是对你有所触动的句子。记笔记不仅能帮你加深记忆，还能提醒你不要忘了某些重要的事，更重要的一点，记笔记可以有效增加你的知识存储量，帮助构建你的知识体系。

4、随时保持学习。互联网时代，想学习其实很简单，跑步走路开车的时候可以带上耳机听听语音节目；把追剧的时间省出来，看看网上的免费课程；有疑问可以加入很多交流群，和志同道合的人一起交流；当然还有知乎这样的平台，一有提问，就会有这么多可爱的答主不遗余力的帮你答疑解惑。有木有觉得太幸福。

————————好多知友点赞，一并感谢

5、保持清醒独立思考。现在一部分自媒体为求关注道德无下限，某音上有个叫小鹿的，经常说女人出嫁后多么多么的辛苦，懂事女人没人疼，能干的女人没人爱巴拉巴拉之类的，这种言论站在女人立场上听起来是很爽，但如果听完头脑发热，立马找到自己男人暴打一顿，结果怎样大家体会。之前有个咪蒙的，也是经常过分强调女权，挑拨男女婚姻关系，幸好被封了。现在是一个人人都是媒体的时代，我们接触到的很多信息是带有功利性目的且负面的，阅读一些经典书籍，保持清醒独立的思考，才是现代社会里最宝贵的习惯。